FB
 
Proszę pamiętać o wcześniejszej rezerwacji miejsc.
Zastrzegamy sobie prawo wcześniejszego zamknięcia klubu.

Program Treningowy

W trosce o zdrowie i bezpieczeństwo naszych klientek stworzyliśmy gamę najwyższej klasy standardów, z których najistotniejszym jest unikalny program treningowy stworzony specjalnie dla Pań. Program treningowy to kompozycja starannie dobranych ćwiczeń siłowych i aerobowych. więcej...

Akceptujemy karty Multisport, FitProfit, Fitsport, OkSystem i Fitflex

  • Multisport FitProfit FitSport
  • OkSystem FitFlex
  • Classic
  • Classic

Oblicz swój wskaźnik masy ciała (BMI)

Twoja waga:
  kg
Twój wzrost:
  cm
BMI to skrót z języka angielskiego "body mass index", czyli wskaźnik masy ciała. Wskaźnik BMI to zależność pomiędzy masą ciała a wzrostem.

Obliczając BMI możesz określić, czy jesteś w grupie ryzyka związanego z zaburzeniami wagi ciała.

BMI ma znaczenie w ocenie zagrożenia chorobami związanymi z nadwagą i otyłością, np. cukrzycą, chorobą niedokrwienną serca, miażdżycą.

Wprowadzenie do ćwiczeń fizycznych